随着手机的普及和功能的不断增加，人们的手机使用时长也逐渐增加，长时间使用手机不仅会影响视力和身体健康，还可能影响工作和生活质量。监控每天使用手机应用的时长变得至关重要。通过监控手机应用的使用时长，我们可以更好地掌握自己的手机使用习惯，及时调整并控制使用时间，保持健康的生活方式。如何科学地监控手机使用时长，成为了当下需要解决的一个问题。

如何监控每天使用手机应用的时长

方法如下：

1.先打开手机的设置页面。

2.在设置页面，前面是一些常用的设置项，要把它拉到下方。

3.然后点击下方的这个「屏幕使用时间」选项。

4.首先看到的是当天手机使用的时长。

5.在页面下方就可以看到当天使用的应用各占多长时间了。

6.如果要查看一周内哪个应用使用的时间最多，我们就要点击上方的「近7日」选项。

7.打开后，就能查看到一周内使用哪个应用最长时间了。

　　以上是关于如何判断一天手机使用时长的全部内容，如果有遇到同样问题的用户，可以参考本文中介绍的步骤进行修复，希望对大家有所帮助。