随着手机在我们生活中的普及，人们对手机对眼睛的伤害也越来越关注，为了保护眼睛免受蓝光辐射的伤害，手机的护眼模式成为了一项重要的功能。iPhone手机的护眼模式设置方法非常简单，只需要调整手机的亮度和色温就可以有效降低蓝光辐射对眼睛的刺激。通过设置手机的亮度和色温，我们可以在使用手机时更加舒适地保护眼睛健康。

iPhone手机的护眼模式设置方法

操作方法：

1.首先，找到并打开“设置”。iOS9.3版本之后的相似。

2.下拉点击“显示与亮度”>“Night Shift”

Night Shift就是“夜间模式”，用来调节屏幕色温减弱蓝光

3.按住“色温”的调节圆点，滑动到你觉得合适的位置

4.打开“设定时间”，可以选择“日落日出”。也可以进入选择“自定时段”

5.设定你需要让显示屏自动调节色温的时间段

6.以后手机就会在设定时间内自动暖屏，同时你也可以在上啦快捷菜单中“手动开启”。此功能对于有孩子的家长非常实用，孩子要玩手机时就把“它”打开吧。

以上就是手机亮度怎么变成蓝光护眼的全部内容，有遇到这种情况的用户可以按照小编的方法来进行解决，希望能够帮助到大家。